Reede, 29. jaanuar 2016

Ma ei tunne maitseid :(


Teate, ma olen päris õnnetu. Ma juba päris pikalt ei tunne maitseid. Nädal? Pole vahet, mida ma suhu pistan ma ei tunne mitte mingit maitset. See oli haiguse ajal nii, kuid ka nüüd, kui ma olen täiesti terve. "Nautisin" just oma hommikukohvi, kuid selle maitset ma ei tundnud üldse. Jumalast nõme ju. Mul pole vahet, mida ma söön või joon, EI MINGIT MAITSET.

Eile hommikul sõin ma lõhe ja rohelist sibulat hakkisin oma "võikule", ei midagi. Eile sõin veel lõheomletti, ei midagi. Proovisin süüa tavalist sibulat, ei midagi. Praegu joon Borjomi vett ja ei midagi. Mitte midagi ma ei tunne. Mul pole mitte mingit vahet, mida ma söön või joon, ainult silmale saan toiduga naudingut pakkuda ja no ok kõhule ka. Aga ega seegi ei lähe mul viimasel ajal tühjaks üldse. Nii, et minu side toiduga on igaveseks katkenud :D

Googledasin seda asja natuke ja ilmselt on see gripi tagajärg. Suure nohu ja köhaga pidigi nii juhtuma. Loodan, et need maitsed mul ikka tagasi tulevad, päris kurb on nii elada. Vaatan oma külmkapi sisu ja oi tahaks seda või teist, kuid milleks, kui ma midagi ei tunne. Raha jääb ka nüüd alles, ma ei pea ju jumal teab mida enam ostma, pole ju vahet, mida ma sinna kõhtu suunan, kui kõik ühesuguse maitsega. Vot sushit ja veini ka hakkan taga igatsema küll, kuigi isegi nende maitseid ei suuda ma praegu ette kujutada.

Kellegil on veel nii olnud?

Olgu, lähen elan nüüd oma maitsetut elu edasi ja  lähen püüan midagi muud kasulikku teha, äkki avastan enda jaoks uued meeled.



Neljapäev, 28. jaanuar 2016

Natuke lobajuttu, haigusest jne...


Nonii. Hetkel on asjad jälle väheke positiivsemates nootides. 26ndal käisime me lastega kõik arstil, kus siis vaadati meid üle ja tunnistati tsivilisatsiooni kõlbulikeks. Paar päeva annan lastele veel taastumiseks aega, kuna haigus oli äge ja kurgus pole päris ok veel, kuid kohe saavad lapsed ka tagasi kooli ja argirütmi.

Kuna minul olid taas mandlid paistes, siis arst otsustas võtta näpust mingi proovi, et vaadata, kas asi on bakteriaalne vms, näitaja oli alla 8 ja esialgu ta mulle antibiootikume ei määranud. Küll kirjutas digitaalse saatekirja nina ja kurgu arstile, just helistasin sinna ja sain juba esmaspäevaks, 1.veebruariks,  hommikuse aja. Päris kiiresti. Lähen sinna, näitan end üle ja siis vist tõenäoliselt pannakse opi järjekorda?! Mul hakkab süda puperdama ja nutumaik tuleb suhu, kui sellele mõtlen...Ma tean, ma olen niii äpu ja rumal. Kuid ma teen selle ära.

Hetkel on mul juba hea olla, vahel natuke on selline nõrkus vms, kuna meie haigus oli üsna äge. Koristasin oma elamise korralikult ära, olen pesu pesnud ja triikinud ja kohe mõnus on olla. Tänasest olen ma ka korralikumalt toitunud ja hakkan ka taas oma toidu ja trenni päevikut pidama. No trenni kohta tuleb veel suur 0 paar päeva, arst ei lubanud midagi hetkel teha. Toitumisega on hetkel ka kehvasti, erilist isu pole, kuid annan endast parima.  Mul on hull kalaisu täna, huvitav, kas kalapäeva puhul kuskil soodukat pole lõhele? Keegi teab, siis andke mulle ka teada.

Ühesõnaga, Merlin on elus ja vaikselt taas toimetab!


Jälle midagi koduperenaistele + KINGILOOS!


Hei hei. Tahaksin teile nüüd tutvustada midagi väga ägedat ja geniaalset. Võimalust, kuidas saada oma kodu puhtaks palja vee ja lapiga. Tundub kahtlane? Jaa mulle tundus ka. Mina olen nimelt see, kes armastab kodukeemiat, mul on nüüdseks palju erinevaid potsikuid ja pihusteid ja jumal teab mida. Sörts sinna, sörts tänna, mõtlemata teistele, tervisele ja koduloomale. No olgu, mu lapsed ilmselt põrandaid ei laku ja ma seda keemiat nüüd päris hullult elamisse ei vala ka, kuid kindlasti ka see on mingil määral ebavajalik ja saaks ka ilma.

No vanakooli mutt ma ei ole, ajalehe ja veeämbriga mööda elamist ringi ei tatsa. Vanadest sokkidest ka lappe ei teeks. Mulle meeldivad korralikud lapid ja puhastusvahendid. Ja mul tekkiski võimalus proovida puhastada oma kodu korralikke lappidega, kuid ilma igasugu aineteta. Palja veega! Kuidagi viis Facebook mind kokku imetoreda Astraga, kes 8a aastat tagasi hakkas asja uurima ja sai aru, et puhas kodu ei pea lõhnama lillelõhna järgi. Ta vahetas välja pesuvahendid sulfaadivabade vastu, siis minraalkosmeetika ja lõpuks jõudiski koduhoolduse toodeteni. Ja nüüd pakubki meile Astra  Norwerx ökoloogilisi puhastusvahendeid ja mikrokiudlappe, vähendades kemikaalide kasutamist meie kodudes.

Norwexi toodete valik on väga lai, erinevad puhastuslapid, erinevatele pindadele, koduhooldusvahendid, ihuhooldustooted jne. Kõik tooted on keemiavabad ja nö puhtad. Minule saatis Astra kaks lappi,  üldpuhastuslapi ja klaasilapi. Mõlemad on anktibakteriaalsed, kasutada tuleb vaid puhast vett.


Üldpuhastuslapp sobib erinevatele pindadele ja eesmärkidele. Kuivalt pühib ta geniaalselt tolmu. Mul on tume mööbel korteris ja tolmu tuleb tihti, väga tihti isegi. Võin öelda, et kerge tõmbega oli tolm kenasti kadunud. Kergelt niisutatuna saab sellega pühkida söögilauda, töötasapindu, kahhelplaatidest pinda või roostevaba pinda, pliiti jne. Ja võin öelda, et kerge tõmbega puhastab kõik pinnad kenasti ära. No jah, ega mul kodus mingit kuivanud mustust polegi, mis nõuaks erilisi võtteid või jõudu. Sellise korraliku puhta kodu jaoks on ideaalne lapike.


Rohkem vaimustuses olin ma aga klaaslapist. Peegleid on mul mitu, samuti on mulle oluline, et mu vaade välja oleks puhas ja särav(aknad). Mina ei tea, kas meil käib mööda aknaid käib, kuid aknad miskipärast lähevad kiiresti mustaks. Ometi mul pole väikseid lapsi, kes mööda aknaid ringi musitaks. Aknaid ma puhastasin nii, et piserdasin veidi puhast vett aknale ja ühe poolega pesin, teise poole ehk kuivema poolega kuivatasin. Ja aknad said tõesti puhtaks, ei jäänud mingeid jälgi, mis tegelikult ainetest tihti jäävad. Vaatasin ka päikese käes oma aknaid, puhtad, mis puhtad. Vannitoa peegelisse lendavad meil veepritsmed ja šampooni/duššigeel vat samuti, sest ta on lihtsalt nii ligidal. Seda peeglit pean pesema väga tihti, et kodu esinduslik välja näeks. Seda pesin samuti nagu aknaid, piserdasin veidi vett, hõõrusin peeglit ja kuiva poolega kuivatasin. Peegel puhas ilma suurema vaevata ja ei mingeid triipe, mis tavaliselt jäävad.



Mis ma oskan öelda, igavesti head lapikesed, kvaliteetsed ja need püsivad aastaid ja nende kasutamine tuleb tegelikult odav, kuna ei pea ostma puhastusvahendeid. Ma ei ütle, et tavai hakkage nüüd kõik neid lapikesi kasutama, ma lihtsalt tutvustan teile ühte võimalust ja julgen soovitada, kuna need töötavad.

Aga ma annaksin hea meelega ühele teist ka võimaluse need lapikesed ära proovida. Ja loosin teie vahel 13ndal veebruaril välja kompleti, kuhu kuulub antibakteriaalne üldpuhastus ja mitteantibakteriaalne  klaasipuhastus lapp.

Loosimisest võta osa: SIIN


Praegu kõik ja head loosiõnne ;)














Teisipäev, 26. jaanuar 2016

Minu esmaspäevane kaalumine ja natuke niisama juttu...


No tere.  Tundub, et hullem on möödas ja hakkan taas inimeseks muutuma. Päris terve ma ilmselt ei ole, täna veel läheme arstile ka kõik 3si, kontrollitakse üle, kas me võime tsivilisatsioon tagasi tulla, kuid olen voodist püsti ja üritan asjatama hakata. See oli jube. Isegi angiini valu ei olnud nii jube, kui see kuradima gripp. Ma mõltesin, et ma suren. Aga umbrohi siiski ei hävine ja tuleb taas elama hakata.

Armas jumal, palun ära enam mulle selliseid katsumusi teele saada. Ma tahan olla terve, hästi terve, ma tahan trenni teha, toituda kava järgi, tahan koolis käia ja ELADA! Kõige hullem on see, et järjest kõik mu ümber jäävad ka haigeks ja samade tunnustega. Kurb. Mina üritan end nüüd kuidagi kokku võtta, normaalselt sööma hakata ja oma asjadega jätkata. Mul on veel hull nõrkus ja häälega pole kõik ok, kuid elan üle.

Ahjaa, kuna armas blogija  Laura (LINK)  lasi eile kenasti oma mandlid ära lõigata ja kirjutas, et kõige hullem ei olegi, siis no kui tema pisike sai hakkama, ei saa mina kuidagi alla jääda. Nüüd kohe võtan selle asja ette. Kuigi koolist ma puududa ei tohi, võimalik, et pean ootama vaheaega. Mul on koolis kriitiline seis ja lõpetamiseks pean kohal käima. No ühesõnaga ma tegelen asjaga, kuna noa alla saan täpselt, see selgub.

Praegu on kõik mu elu nii peapeal. Kool, kaalulangetus, blogi, erinevad postitused ootavad, kirjad ootavad. Ma palun nüüd kõigilt veel natuke kannatust. Kogun ennast ja hakkan tulistama! Täna ma veel midagi asjalikku kirjutada ei suuda vist. Kuid püüan!

Eile astusin ma lõpuks ka kaalule. Tean, et see kaotus on tingitud vaid haigusest ja sellest, et ma pm pole väga söönud, kuid hea meel siiski. Kaal on 88kg. Kaks nädalat tagasi kaalusin ma täpselt 90kg ja nüüd täpselt 88kg. Kardan, et kui ma nüüd sööma taas hakkan, siis see tõuseb, kuid loodan, et siiski mitte.

Armsad lugejad ja koostööpartnerid. Mul on väga piinlik, et  viimasel ajal nii palju takistusi ja pause minu poolt on tekkinud. Kuid  haigused ei hüüa tulles ja olen ka ise nii nii õnnetu, et kõik soiku on jäänud. Tore on vaadata, et isegi, kui ma nö kadunud olen olnud, siis klikkide arv lehel on suur ja inimesed käivad vaatamas, mis toimub. Aga mina tunnen, nagu oleks kõiki alt vedanud. Võtan end nüüd taas kokku ja jätkan oma teekonda sealt, kust see pooleli jäi.

Lisaks ma ootaks teie kõikide soovitusi, kuidas ma oma immuunsust saaksin tugevdada? Milliseid vitamiine süüa? Toidulisandeid? Mida üldse süüa? Kirjutage ja kommenteerige, te teate, et googeldamise asemel mulle meeldivad reaalsed vastused otse minule.

Bye bye,
teie Merlin



Laupäev, 23. jaanuar 2016

See pole enam normaalne :D Ära neetud?


Hei hei ;) Mõtlesin, et annan endast ikka märku, et ma pole kadunud ja olen täiesti elus. Tahaks terve ka lõppu öelda, kuid seda ei saa. Jaa ma pole terve. Mul on lausa imelik seda kirjutada. Alles olin ma angiinis, võtsin antibiootikume ja olin ikka omadega täiesti läbi. Sain terveks ja hakkasin vaikselt jälle tegutsema ja ülla-ülla eelmisel nädalal jäime järjest kõik jälle haigeks. Kõigepealt vanem tütar, siis pisem ja lõpuks ka mina. Kõrge palavik 38,5-39, infektsioon kõris, kohutav nõrkus ja paha olla.

Meid külastas seekord ka kiirabi(pisemal oli 39,6 palavik ja ma ei saanud alla seda) ja vanemal tütrel perearst võttis vereproovi(mina ja pisem ei ole suutnud vastuvõtule minna, kui vanemaga käisin olin ma veel terve) ja meil on seekord gripp. Mina olen 3ndat päeva voodis hinge heites aega veetnud, kuid tundub, et ma olen siiski gripist tugevam. Täna natukene on parem ja sõin ka hommikust. Mitu päeva me ei ole söönud, mõned mandariinid, kiivid, ohtralt vett ja mahla. Palavik mul öösel ja täna üle 38 pole läinud, vanemal tütrel täiesti kadunud(tema jäi ka paar päeva enne meid haigeks), pisemal öösel lõi 38.9 veel välja, kuid nüüdseks ka parem. Tundub, et hullem on möödas selleks korraks. Kõige rohkem ma kardan seda kõriturset. Mu nooremal tütrel see paar aastat tagasi keset ööd oli ja just samasuguse haiguse korral, lõi hinge kinni. See oli kohutav läbielamine. Nüüd ma püüdsin teda kogu aeg öösel jälgida, kuigi olin ise ka nagu zombi. Ah ma ei viitsin sellest kõigest enam kirjutada...

Mis kurat meiega toimub? Me pole kunagi nii haiged olnud, kui praegu. Selline tunne, et mingi needus on peal. Toitume ju mitmekesiselt, liigume väljas palju, muidu olime ikka tugevad tüdrukud. Nüüd nagu mingid vigased pruudid. Jube lihtsalt. Ma ei taha enam olla haige, ma ei taha enam oma päevi voodis veeta. Terve Jaanuar oleme me haiged olnud. Mida kurja mu lapsekesed teinud on, et nad niisuguseid piinu tundma peavad? Oh jumal jumal jumal...Halasta meile palun.

Ärge mind siis ära unustage, ma täna püüan süüa ja astun haigusele vastu. Praegu mul on veits jõudu, viisin just 8 teetassi voodi kõrvalt kööki, juhuu. Eile tundus kööki minek liiga raske ettevõtmine.

Ahjaa 1 positiivne asi siin siiski on, ma tunnen end udusulena ja kujutan ette, et olen midagi alla võtnud ka. Kaalul patareid tühjad, kuid ilmselgelt pean ma poodi minema, sest lapsed ka just erinevaid isusid ja soove nimetavad siin. Mul hea meel, et nad ka lõpuks midagi süüa tahavad. Siis ostan kaalule patareid ja saan end kaaluda.

Kuidas teil läheb? Loodan, et olete ikka terved kõik!
Kui keegi teab, miks me küll viimasel ajal haiged kogu aeg oleme, siis öelge mulle ka palun...




Kolmapäev, 20. jaanuar 2016

Wildberry.ee ilu mida näed ja tunned :)


Heihopsti jälle! Tahan teile jälle midagi tutvutsada ja oma uusi häid avastusi jagada. Tänapäeval on nii, et ega kodust välja enam ei peagi minema, abosluutselt kõike saad tellida endale interneti teel  ja kui tahad, siis telli kaup otse tuppa ja võta see vastu kasvõi hommikumantlis. Päris mugav ju vms!? Nojaa netist saab tellida kõike, ma ei teagi, kas enam on asju mida ei saa!? Ei tea, mõtlesin aga ei tule midagi sellist pähe. Kui teie teate, võite mulle kirjutada.

Nimelt avanes mul võimalus tutvuda naistele mõeldud interneti poega Wildberry.ee. Sain endale tutvumiseks ka mõned tooted, kuid neist tuleb eraldi postitus. Surfasin nende kodulehel ringi ja mulle hakkas see kohe meeldima.  Kõik tooted leiad ülesse väga kergesti ja mugavalt, loomulikult on välja toodud kõik kohaletoimatamise ja makseviisid ja lisaks on seal ka vahva blogi, kus kirjutatakse erinevatest uuringutest ilu ja seksi teemadel. Ja just, lugesite õigesti, seksi teemadel. Kuna Wildberry.ee müüd lisaks ilu ja pesu toodetele ka naudinguid pakkuvaid vidinaid. Minu meelest see pole tabu juba ammu ja tänapäeval täiesti normaalne nähtus. Ja selliseid asju on hästi mugav just osta interneti teel, kuna suht nõme võib olla dildo käes poest väljuda(ok ok, paneme kotti aga ikkagi).



Mida siis Wildberry.ee meile pakub?

Ilu

* Kulmud
* Silmad
* Huuled
* Nägu
* Biotooted
* Keha
* Näohooldus
* Tarvikud
* Meestele

Kõik on väga tuntud ja kvaliteetsed brändid ja hea hinnaga. Kaubavalik on väga lai ja mitmekesine.

Pesu

* Aluspesu
* Sukad
* Sukahoidjad
* Kehasukad
* Body
* Kleidid/seelikud
* Komplektid
* Aksessuaarid
* Meestele

Kõik on väga luksusilikud ja ilusad. Ootan juba väga, kui saan oma keha nii vormi, et saan ka selliseid imelisi asju kanda. Igal naisel võik olla ilus pesu seljas, mina tunnen end alati hästi, kui mu seljas on midagi ilusat. See tõstab enesehinnangut ja meeleolu ja lisaks ka meestele peab pakkuma ikkagi silmailu. Kas me ise tahame vaadata pesus halliks luitunud aukudega pesu? Mkm...Ja tegelikult pesuga ikka vist nii on, et mida kallim ja tuntum bränd, seda kauem ta vastu peab ja kvaliteetsem on.

Nauding

* Vibraatorid
* Paaridele
* Abivahendid
* Meestele
* Kaitsevahendid

Väga värviline valik ma ütleks. Jah ma ei oska sel teemal kaasa väga rääkida ja ma ei usu, et kedagi väga huvitaks minu seksuaalelu. Kindlasti ma mingeid üksikasju välja tooma ei hakka. Kui see teema ei ole tabu, väga paljud inimesed neid tooteid kasutavad, nii üksikud, paarid ja ma leian, et see on väga okei. Miks mitte tuua enda ellu naudinguid? Mida siis teha, kui sul pole kaaslast? Ja miks mitte tuua vürtsi oma suhtesse? Iga suhe vajab ka utsitamist ja mängulisust, et see ei jahtuks, et  oleks kirg ja huvitav. Nii, et naised, mänguasju valima.

Kingiideed

* Ilukomplekitd
* Naudingutekomplektid
* Kinkekaart

Väga hea mõte on ju tellida mingi mõnus komplekt. Lisaks saad sa selle saata ka kaugemal elavale sõbrale, nii et ei pea kodust väljumagi. Kinkekaardid on ka väga normaalsete summadega, nii et hea võimalus kõigile. Kinkekaart on eriti hea just vähe konservatiivsematele inimestele, kui keegi peaks endale lelu tahtma.

Wilberry.ee meeskond on väga lahe. Kohtusin Vahuriga, kellega jutt jooksis vabalt erinevatel teemadel ja minu meelest väga lahe ja vabameelne keskkond. Saad tellida endale huulepulga, mõne lelu või sõbrale kingituse kõik koos ühest kohast ja hea hinnaga.

Tasuta transport tellimusele üle 40€
Kingitus 75€ ostuga
Kiire kojuvedu 1-2 päeva
100% turvaline

Varsti kirjutan ma postituse ka toodetest, mida ma proovida sain ja mõtlen, et ma olen lahke ja ehk rõõmustan ka teid. Püsige ikka lainel ;)

Wildberry.ee e-pood asub: SIIN
Wildberry.ee facebooki leht asub: SIIN




Bye-bye praegu ;)











Yakuza Sushi Take Away ;) Nüüd ka Annelinna Prismas!


Heihopsti! Mõtlesin, et jagan teiega ka oma väikest rõõmukest ja maitseelamust. Seda, et ma sushit armastan teavad vast kõik eksju. Ma lausa jumaldan sushit. Olen proovinud erinevaid sushisid, erinevate tegijate omasid ja ka poes müüdavaid. No üks kindel lemmik sushi koht mul on olemas ka. Kuid nüüd avanes mul võimalus maitsta Yakuza Sushi Take Away sushit.

Facebookis levis kampaania ja reklaam, et nad avasid just Annelinna Prismas sushi müügikoha. Nojaa alati saab ju koju tellida, kuid odavam on ju ise ära tuua need imemaitsvad sushikesed ja kuna poes me käime kõik, siis miks mitte enne ostlemist oma tellimus sisse anda ja pärast poes käiku, karbike kaasa haarata? Ideaalne. Lisaks Annelinnas minu meelest ei saagi värsket sushit. No saab Annelinna Keskuse Sleverist osta, kuid pärasi ausalt, see pole see. Minule vähemalt ei maitse, no ma vahel ostan jaa, hea hind jne. Kuid nad suht kuivad, liiga palju riisi ja kala vms on suht vähe seal. Nagu ma juba ütlesin, see pole see.

No ühesõnaga avati Annelinna Prismas sushi müügikoht ja nad korraldasid ka jagamismängu, kus võis endale võita sushit. Komaki Makit. Ma kunagi hullult jagasin neid loosimise ja mänge, olen ka hullult võitnud ja päris kalleid ja ägedaid asju, kuid enamasti just elamusi ja häid maitseid(konserdid, restorani õhtusöögid, peo vip laudu, mingeid spaa asju, vabaaja veetmise võimalusi jne). Nüüd ma eriti ei jaga, kuid kui miskit head silma jääb, siis jagan ja see kampaania jäi silma kohe ja jagasin ka! Ja ojee, ma võitsin!!! Päris tore üllatus!!! Olin väga väga rõõmus. Ma võitsin endale Komaki Maki, mis on tehtud mustast riisist. Kui päris aus olla, siis ma polnud kuulnud mustast riisist  midagi ja polnud seda oma silmaga isegi näinud. Kuid googeldasin ja uurisin asja ja selgub, et väga tervislik asi. Nii, et täpselt mulle sobiv ka! Eile läksin oma väikese sugulasega järele, mulle sõitis just sugulane külla ja tore oli temaga seda võitu jagada. Lapsed mul ei armasta sushit. Mina võin 6-10tk õhtul ära süüa ja pean valima sellised, kus vähem riisi. Eilse võitsin ma 8tk ja endale lubasin 4 ja sugulane sai ka 4.

Must riis on valgu ja mineraalaineterikas (Fe, Zn, Cu). Maitse on pehme ja pähkline. Hiina meditsiini järgi on must riis kasulik neerudele, maole ja maksale. Kõrge toiteväärtus ja see sisaldab 18 erinevat aminohapet, rauda, vaske, zinki, karoteene ja mitmeid tähtsaid vitamiine.





See oli lihtsalt imeline! Hästi mahlane, sulas suus, värske ja need maitsed mmmm. Kala maitset oli tunda ja päriselt see ei olnud kuiv plönn. Minge proovima, kes pole veel musta riisiga sushit proovinud.

Väga lahe, et Annelinlastel on võimalus nüüd endale värsket suhsit lubada. Mina Prismas muidu väga ei käi, kuna no nats kaugel, kuid vahel ikka, sest Prisma on mõnus pood, sealt saad kõike ja nii palju alesid kogu aeg.

Aitäh Yakuza Sushile selle mõnusa ja maitsva üllatuse eest!


Kas teie jagate neid loosimisi Facebookis?
Kindlasti tehke seda, kunagi ei tea, kui õnn naeratab  :)


Esmaspäev, 18. jaanuar 2016

Minu blogimist toetab Bitboard OÜ ;)


Kõik minu lugejad vist teavad, et ma olin vahepeal täitsa hädas selle blogimisega. Nimelt ei olnud mul korralikku arvutit ja pidin blogima ühe väga vana ja aeglase lauaarvutiga. No mingi aeg ajas see asja ära, aega läks ühe postituse tegemiseks tohutult, kuid midagi sain tehtud. Lõpuks andis see aga otsad ja pidin käima raamatukogus kirjutamas. Päris nõme lugu oli.

Mulle meeldib kirjutada, kohe väga meeldib. Mul on palju erinevaid ideid, millest tahaksin kirjutada. Blogimine motiveerib mind, see annab palju tahtejõudu. Minu lugejad motiveerivad mind ja see maailm on lihtsalt nii põnev ja ma armastan seda. Kuid mida sa blogid, kui pead selleks ekstra raamatukokku minema!? Seal on siiski võõras õhkkond ja sa ei saa seal tunda end vabalt. Pealegi tekib mul teinekord jumal teab kuna see idee. Ma ei saa ju õhtul hilja  või öösel minna raamatukokku kirjutama. Olukord oli päris nutune ja ma isegi kaalusin lõpetamist. Korra kaalusin, sest ma ikkagi lootsin, et ma saan endale korraliku arvuti, ma lootsin, ma soovisin ja palusin. Ma mängisin erinevaid jagamismänge ja jumal teab mida. No fortuuna ei olnud minuga sõber. Kuid soovimist ja lootust ma ei kaotanud, sest mina usun, et kui midagi ikka väga soovida ja tahta, siis selle ikka saab ka.

JA SAINGI! IMED ON OLEMAS!

Nimelt tuli mulle appi Bitboard OÜ (LINK) ja nemad toetavad nüüd minu blogimist! Jaa te näete päris õigesti! Mul on tänu Bitboard OÜle (LINK) nüüd oma päris avruti. Mul on nüüd päris oma sülearvuti. Ma saan nüüd blogida öösel, varahommikul. Tahan blogin voodis, tahan blogin köögis kohvitades, tahan lähen elutuppa. Ma saan nüüd blogida igal ajal, kõigest ja täpselt siis, kui mul tuju tuleb.  Mul on oma sülearvuti, mis on niiiiiii kiire ja korralik ja hea. Ma soovisin seda juba ammu ammu. Ma unistasin korralikust sülearvutist nii väga. Ma isegi ei oska kirjeldada, kui väga. Kui ma lõpuks oma Delli kätte sain, siis ma lihtsalt istusin tükk aega voodi peal ja imetlesin seda. Õnnepisarad ka muidugi.



Ma olen nii niiii õnnelik. Mitte miski ei sega mind enam minu hobiga tegeleda. Ma saan tegeleda vabalat asjaga, mida ma nii nii väga armastan. Ma saan jätkata südamerahus oma teekonda, motiveerides ennast ja ka paljusid teisi. Tulemas pn palju erinevaid projekte, võistlusi jne. Ma saan neid vahvaid sündmusi ja hetki kõigiga jagada, teid kaasata ja loodan, et ka motiveerida. Ma olen täis indu ja tahtejõudu ja olen meeletult õnnelik inimene!

Bitboard OÜ (LINK) on E-pood, mis tegeleb kasutatud/uuendatud arvutite, sülearvutite ja it- tehnikaga! Nende käest on võimalik osta kvaliteetne ja võimas arvuti hea hinnaga. Nimelt ei suuda me ju kõik osta äriklassi arvuteid uuena,  nad on  ikka väga väga kallid. Kuid Bitboard OÜ (LINK) pakub võimalust osta endale võimas arvuti soodsa hinnaga. Jah, me saame osta endale ka sülearvuteid 300-500€ga ja uusi, kuid miks mitte osta endale hoopis palju võimsam äriklassi tipplamudel? Mina näiteks pooldan seda 100%. Kui mul on valida arvuti, mis uuena maksaks ala 1000€, mina saaks ta küll kasutatuna, kuid soodsamana, siis kindlasti valin ma selle, kui ostaksin poest uue alla 500€. Sest see kasutatud arvuti on palju võimsam!

Soovitan lugeda seda artiklit SIIN, siin on see teema väga ilusasti lahti seletatud.

Kasutatud autod on tänapäeval täiesti normaalne nähtus, miks mitte eelistada ka rohelist mõttelaadi arvutitehnikaga seoses?

Nende käest on võimalik osta endale arvuti ka järlemaksuga, nimelt pakuvad nad LHV ja Liisi järemaksu, Pakuvad nad ka oma kasutatud äriklassi seadmetele head järelteenindust ja garantiiremonti. On 14 päevane tagastamise õigus ja neil töötavad inimesed, kes on pädevad vastama küsimustele ka nt riistvara erinevuste kohta.

Minu uus kullake ja parim sõber on Dell Latitude E6420. Ta on hästi kiire. No pm mõne sekundiga käivitub ja võin juba surfama hakata. Mu mõtted ka pole nii kiired, kui mu armas kallis Dell. Minu jaoks on arvuti kiirus väga oluline. See Dell on hästi mugav ja mõnus kasutada. Kuid ma kirjutasin sellest arvutist pikemalt õhtul. Muidu jookseb liiga palju infot kokku. Ahjaa lisaks mul on igavesti vinge ja uhke arvutikott. Seega ma saan arvutit kaasas kanda hästi mugavalt ja kuna mul on tulemas erinevaid projekte, kus viibin ka kodust eemal tihti, siis see on lausa ideaalne.





Aitäh Bitboard OÜle!

Tutvuge nende kodulehe ja tootedega: SIIN 
Ja loomulikult ei saa me tänapäeval ilma Facebookita, nende Fb leht on: SIIN

Mina aga tegelen natuke kooliasjadega, jaaa ma ei pea selleks enam raamatukokku minema, teen seda köögis laua taga ja varsti kirjutan teile jälle.

Bye Bye,
teie Merlin

Laupäev, 16. jaanuar 2016

Minu neljapäev 14.01.2016 ;)


Neljapäeval tegelesin ma kooliasjadega, järgmisel nädalal on arvestuste nädal ja siis mul vaja asju vastata ja praegu pean õppima palju. Muud erilist ma ei teinudki.


Minu trenn/liikumine

Arsti soovitusel ma olen siin veel suht tubane olnud. Nüüd võin hakata ka rapsima. Põletikunäit on lõpuks kadunud. Välja kõndima ma ei läinud ja spordiklubisse ka mitte, sest ma tahtsin terveks saada 100% ja nüüd teen endale kuukaardi.

Kuid midagi peab tegema ikka ja otsustasin kodus midagigi teha. Kuigi ma pole kodus treenija tüüp.

*  30 jalatõstet üle toolide(kummalegi jalale 15)
*  2x 20 kõhulihast
*  2x 20 kükki
* 10x edasi-tagasi trepist esimeselt viiendale



Minu toitumine

Mul on viimasel ajal väga suur nälg. See Teazy tee pidi söögiisu ära võtma, kuid mul tuleb just juurde ja ma pean end ohjes hoidma. Ma ei tea millest see on. Aga tahaks muudkui süüa.

Hommik

Neljapäeva hommikul mul oli küht meeletult tühi ja ma tahtsin, et ma lõunaajal ka päris siga ära ei söö, otsustasin hommiku toekama süüa.

Mulle tegelikult kunagi väga meeldisid need sändwitshi aparaadis tehtud võikud. Mingi röst sai/leib juust, sink ja tomat vahele, mmm. Tegelikult või sinna kõike muud ka panna. Mida iganes hing ihkab. Ma sõin neid kunagi harva ja söön ka praegu harva. Kuid sellel hommikul tundsin, et ilmselt munast jne mulle ei piisa.

Tegin endale tervisliku ja täpselt kava järgi sändwitshi/hommikusöögi. Mul on 1 variant kavas selline, kus on 2 viilu rösti, sepikut vms, 2 viilu juustu ja 2 muna. Värsket kõrvale. Mina panin oma juustuviilud ja röstid kokku ja grillisin nad ära, 2 härjasilma kõrvale, natu tomatit ka ja voilaa.

Aaa enne sööki ma jõin tassi musta kohvi ja peale sööki jõin Teazy Teatox teed.

* 2 viilu 100% täistera rukkijahust rösti
* 2 viilu juustu
* 2 muna
* Kirsstomat
* Meresool/pipar
* Must kohv
* Teazy Teatox tee



Lõuna

Lõunaks sõin ma seda, mis kapist oli võtta. Seetähendab, et eriti mitte midagi, kuna kapis oli tühjus.
Kuna mul oli muna, ja minul muna kõhtu kinni ei pane, siis viskasin pannike juurikad(aedviljasegu) ja 2 muna ka sisse. Kõrvale kirsstomat.


* 2muna
* Kirsstomat
* Porgand
* Roheline uba
* Lillkapsas
* Brüsselikapsas
* Hernes
* Pastinaak
* Petersell
* Meresool





Õhtu

Õhtuks sõin ka seda, mida veel järel oli. Ja mind kimbutavad erinevad isud ja näljad, siis ma ei julgenud veel poodi minna :D

Lihtsalt hakkisin natuke sinki, tomatit ja kurki ja pipar/sool peale. Õhtul enne magama minekut jõin ka Teazy Teatox õhtutee.

* Sink
* Kirsstomat
* Kurk
* Meresool
* Pipar
* Teazy Teatox õhtutee






Vett ma ei mäleta, kui palju ma tarbisin, kohvi jõin ühe tassi. Minu organismiga midagi toimib, mu seedimine on üli kiireks läinud ja mul on nälg. Ma hoidsin end väga tagasi, et mitte sattuda õgima.

Päev ei ole eeskujulik, ärge teie nii tehke. Ei söönud kava järgi, va hommik, kuid kõik asjad on mul kavas ja tegelikult lubatud.

Bye-bye,

teie Merlin

Neljapäev, 14. jaanuar 2016

Kuidas mulle siis maitseb see Teazy Teatox tee? Toidud, mida puhastuse ajal vältida ja mida just tarbida!


Nonii tutvustasin teile siin paar päeva tagasi Teazy Teed. Sellest võid lugeda: SIIT. Hakkasin nüüd seda esmaspäevast jooma, igal hommikul Teazy hommikutee ja ülepäeviti Teazy õhtutee. Aga enne, kui ma maitseelamusest kirjutama hakkan, enne seda tutvustan teile seda Teazy tee brožüürikest, seal on kirjas, mida vältida selle kuuri ajal ja mida just tarbida.




Toidud, mida vältida(loe ka mis suhe mul nendega on):


Rafineeritud ja töödeldud toidud, sest maksal on neid raske seedida. Organismi puhastamise ajal on oluline just maksa tööd kergendada.

Ei tarbi rafineerituid ja töödeldud toite juba ammu. Väga harva, kui olen midagi sellist söönud. Nii harva, et ma ei oska isegi nimetada seda korda. Pole probleemi! 


Suhkur ja kunstlikud magustajad, mida leidub enamasti kõikides poes olevates maiustustes, saiakestes ning koogikestes, sest need raskendavad samuti maksa tööd.

Ei armasta üldse magusat, ammugi ei kasuta suhkrut ja muidu kunstlikke magustajaid. Oi veinis seda siiski leidub aga no ma ei tarbi seda ka iga päev ja üritan vältida väga.


Piimatooted sisaldavad küllastunud rasvu, mis pole organismile kahjulikud, kuid raskendavad vähesel määral seedimist. Lisaks soodustavad pimatooted lima tootmist, mis muudavad omakorda organismi puhastamist keerulisemaks. Kuna paljudel inimestel on piimavalgu ning -suhkru talumatus, on kasulik välistada kõik võimalikud talumatust tekitavad toiduained.

Ei tarbi ühtegi piimatoodet, Kodujuust ei lähe selle alla? Või läheb?


Gluteeni sisaldavad toidud, nagu nisu, oder, rukis ja vähesel määral ka kaer, sest need sisladavad kleepvalku, gluteiini, mis on keerulise struktuuriga ning raskesti seeditav.

Nisujahul on niikuinii minu silmis keelumärk küljes, rukkijahu vahel tarbin, kui söön seda täistera rukkijahu rösti. Kuid ka väga harva. Kuuri ajal ei satu kindlasti see mu suhu. Võin juba ette ära öelda, et TÄISTERA tooted on soovitatavd.


Alkohol, sigaretid ja kohv on lisakoormus maksale, mistõttu on peatatud töö toksiinide ning muude väljutamist vajavate ainetega.

Suitsu ei tee, veini joon, kuid piiran. Kohvi joon kord päevas, hommikul, musta ja kanget. Kuid nagu näha, siis kuuri ajal pole soovitatav. Üritan loobuda.


Transrasvad(kiirtoit, saiakesed, koogid, küpsised, paljud šokolaadid jm) blokeerivad mõneks ajaks maksa, nii et see ei saa teiste toksiinidega tegeleda.

Ei tarbi!


Lihas, nagu ka piimas, on rohkelt küllastatud rasvu, mis pole tavatingimustes kahjulik. Siiski oraganismi puhastuse ajal on soovitatav sellest slobuda, et mitte anda maksale lisakoormust. Kanafilees on vähe küllastatud rasvu ning vajadusel eelistada just seda.

Krt, liha ma armastan, No olgu, tahtsingi sealihast mingiks ajaks loobuda, nüüd on selleks parim võimalus. Aga kala? Kas kala võib?




Toidud mida valida(vaata, mis mulle siit meeldib):


Seemned ja pähklid - palju kasulikke rasvu ning toitaineid.

Vot neid ma ei armasta. Ei söö seemneid ega pähkleid. KUIGI pähklimüsli mulle meeldis ju. Hmm.


Rohelised aedviljad - palju kasulikke vitamiine, kiudaineid jm.

Sobib, söön.


Ristõielised köögiviljad(brokkoli, kapsas, lillkapsas, rooskapsas, lehtkapsas) - maksa ühe kõige olulisema tee - glükoronidatsiooni - töökorras hoidmiseks.

Sobib söön ja tihti.



Väävlit sisaldavad toidud(sibul, küüslauk, muna) - aitavad kehal puhastuda.

Sobib söön ja tihti.


Antioksüdantide poolest rikkad toidud, eriti marjad(maasikad, vaarikad, mustikad), apelsinid, viinamarjad ning erivärvilised köögiviljad(paprikad,paklažaanid, kõrvitsad jne) - kaitsevad vabade radikaalide kahjustuste eest ning on olulised maksa ensüümide käivitamisel.

Meeldivad kõik, kuid tarbin millegi pärast vähe.


Kaunviljad - head kiudainete ja taimse valgu allikad. Annavad organismi kurnamata energiat ja meeldiva täiskõhu tunde.

Tarbin ja meeldivad


Täisteraviljad(tatar, hirss, kinoa, gluteeinivaba kaer) - tasakaalustavad veresuhkru taset ning neis on rohkelt kiudaineid, mis aitavad kaasa organismi puhastumisele.

Tatart söön, teisi asju üldiselt väga harva ja ei armasta, kuid vahel söön.


Taimsed piimaasendajad(mandli-, kaera-, kookospiim) - alternatiiv lehmapiimale. Ei langeta immuunsust ega soodusta lima, ekseemide, kõrvetiste, seedehäirete jm teket.

Kookospiim kastmes...Mmmmm. Muud ei tarbi.



Ürdid(till, kõõmned, kurkum, parika, Cayenne´i pipar, küüslauk) - kiirendavad seedimist ning neis on palju kasulikke aineid.

Ojaaa, lemmikud.


Puhas vesi - piisava koguse(6-12 klaasi päevas) puhta vee tarbimine aitab väljutada maksa eritatud toksiine.

No vesi on mu parim sõber!







Väga paljud punktid on siin sellised, mida võiks iga päev vältida ja need, mis on soovitatud valikus, neid võiks ju iga päev tarbida. Kuid sellest ma teen eraldi teema.



Kuidas mulle see tee siis maitseb?

MULLE MAITSEB SEE VÄGA VÄGA HÄSTI. MÕLEMAD!

Teazy Teatox hommikutee:

Teazy Teatox hommikutee on tugeva ja sellise värskendava lõhnaga. Kuna ma olin alles väga haige, alles lõpetasin kangete ravimite võtmise, siis ma väga maitseid ei tundnud alguses. Nüüd eile ja täna tundsin paremini, maitse on õrnem, kuid puhas ja värske. Hästi meeliv. Ma ei oska veel kirjeldada, püüan seda teha mingi päev. See tee värskendab, äratab, lööb koheselt pea selgeks ja tekitab mõnusa tunde. Köögis on kohe mõnus lõhn. Mmmm.

Olen seda nüüd 4 päeva tarbinud. Kuid siiski olen joonud ka kohvi, enne tee joomist tass musta kohvi. Ilmselt nii ei ole õige, kuid ma pole tahtnud kohvile ei öelda. Kas mul kohvi vaja ka on, või joon seda lihtsalt harjumusest, seda ma ei oska öelda praegu. Kindlasti püüan ma kohvist  loobuda, vähemalt kuuri ajaks. Erilisi muudatusi veel ei ole tunda, no tarbitud ka vähe veel ju. Küll aga ma tunnen, et minuga midagi toimub. Mu kõht mulksub, uriseb, nagu käiks mingi tegevus seal sees, wcs käin tihedamalt ja uriin on natuke teistsugune, kui varem. Miskit kuskil toimub! Protsess käib vist.

Ma lollike pole ostnud endale teesõela, nüüd ma joon nii, et puru suus. Aga see puru on hästi ilus. Lillekesed seal sees miskid jne. Metallist purgike on ka hästi armas ja sobib mu kööki ideaalselt.




Teazy Teatox õhtutee:

Teazy Teatox õhtutee on ka mõnusa lõhnaga ja terve korter lõhnas imeliselt. Hästi tugev ja hea lõhn. Maitselt on see tugevam, kui hommikutee, eriti tunnen ära lagritsa maitse. See on hästi hea maitsega päriselt. Õhtutee maitseb mulle rohkem, kui hommikutee(kuid mõlemad on head).

Seda olen joonud nüüd 2 õhtut, seda tuleb üle päeva tarbida. Muutusi ei oska kohe nii välja tuua, esimesel ööl ei olnud midagi mu meelest, kuid teisel ööl ma magasin nagu nott, käisin korra wcs, kuid voodisse naastes ma jäin koheselt magama, mida tavaliselt ei juhtu ja ärkasin äratuskellaga, mida ka tavaliselt ei juhtu, sest tavaliselt olen alati varem üleval. Täna on jälle see õhtu, kus ma saan seda teekest nautida.

See tee on armas papist? pakenis ja tee on kotkestes, mis on hästi vinged. Need on mingist mõnusast tugevamast libedast riidest ja mugav kasutada, ei pea puruga jamama. Sobib ka minu kööki.

Nüüd ma siin ootan õhtut ja seda, kuna saan seda õhtuteed nautida ja jätkan oma kuuriga kindlalt. Proovin vältida neid toite, mida Teazy soovitab ja tarbida neid mida ta ka soovitab.

Teen nädalavahetusel uue postituse sellest. Võibolla juba homme. Püüan maisteid paremini kirjeldada ja teen paremad pildid ka juurde.




Teazyga saab tuttvuda:

Facebook:  Teazyteatox
Instagram: Teazyteatox
Koduleht:   Teazyteatox





Minu kolmapäev 13.01.2016 :)


Nonii, tubli inimesena panen siis nüüd kirja ka kolmapäevase päeva. Ma olen see nädal nii kenasti oma päevikut pidanud. Hea meel kohe.

Eile oli mul suht palju asjatamist. Hommikul käisin arsti juures, homme hommikul vara pean veel minema ja siis selgub mis minust saab ja kuna saab. Pärast seda olin ma koolis, otsustasin ikka tubli olla ja oma asjad korda teha ja jätkata. Vahepeal tundus lootusetu kõik, kuid eile õpetajaga rääkides sai pea selgeks ja asi pole üldse nii hull. Tegin endale plaani ja tean, et kool saab lõpetatud.
Pärast kooli käisin ma kinos. "Musta Alpinisti" vaatamas. Ma nii hullult tahtsin seda näha juba ammu. Käisin kusjuures üksi, kes oli juba näinud, kes oli tööl. Kuid varsti ta vist kaob kinost ära ja mõtlesin, et lähen ja kasutan vaba päeva ära. Muide eile olid kõik filmid/multikad 2-3€ ja nagu ma aru saan, siis Cinamon selliseid kolmapäevi päris tihti korraldab. Mõnus ju vms? Film oli hea, näitlejad olid head, ja mulle meeldis see film, meeldis see mäestik ja kõik see vaade. Kuid ma ei tea, kas ma seda uuesti tahaks näha. Ma nii julmalt kartsin, nagu oleks seal ise. Tegelt ja, selline realistlik tunne tekkis, et nüüd kukun ise kuskile kaljuvahesse :D Ju siis hea film, kui nii realistlikuks kõik tehtud. Lõpp aga muutus nii sürriks ja hirmsaks, et ma panin ikka päris mitu korda silmi kinni. Iuuu need laibad ja see küla. Uhh see oli õudne õudne õudne õudne. Ühesõnaga kiidan filmi heaks, kuid olen õnnelik, et see läbi sai. Õhtul olin korralik ema, tegin lastele süüa ja õppisin pisema tütrega tema kooliasju. Muud ei midagi.

Minu trenn/liikumine

Olen aus ja ütlen otse, eile ei viitsinud ma mitte midagi teha ja ei teinudki!
Häbi häbi Merlin!


Minu toitumine

Hommik

Kõigepealt jõin tassi musta kohvi, no krt ma ei suuda ikka sellest loobuda. Kas ma üldse pean? Keegi ei käse ju? :D Miks ma üldse sellist asja plaanin/kaalun? :D No siis ma sõin omletti singiga ja peale seda tassike Teazy Teatox teed.

* 2munast klopsitud omlett
* Natuke sinki
* Natuke porrut
* Natuke kirsstomateid
* Meresool




Lõuna

Lõuna jäi mul nii õhtupoolikusse. No päeval ma sebisin ringi, arst, kool, kino. Paar asja oli veel. Kinos tundsin meeletut nälga küll, kuid ma ei hakka ju poole pealt süüa ostma minema. Ja sõin siis 16 ajal singi kodujuustu salati.

* Kodujuust
* Sink
* Tomat
* Kurk
* Porru
* Meresool



Õhtu

Õhtul oli mul meeletu kalamarja isu. Tegelikult on juba mitu päeva olnud. Vaatasin oma purgikest kapis ja eile otsustasin, et korralikku õhtusööki ei söö, vaid söön kalamarja. kuna muud ei olnud, siis panin kalamarja 100% täistera rukkijahu röstile. See röst õhtuks ei ole mulle hea, süssareid palju jne, kavas on see mul küll ja hommikul 2 viilu võin süüa, kuid eile lubasin seda õhtul. Ütleme nii, et see pole korralik ja hea õhtusöök, kuid paksemaks ma kindlasti ei läinud.

* 2 viilu 100% täistera rukkijahust rösti
* Kalamari


Oleks pits viina või pokaal šampust kõrvale tahtnud :D

Päeva jooksul jõin ühe tassi musta kohvi, vett tarbisin eile vähe, kõht oli õhtul täis ja süda rahul. Toitumine ei olnud kava järgi, kuid kõik need asjad on mul kavas lubatud.

Bye bye,
teie Merlin


Kolmapäev, 13. jaanuar 2016

Wellneo toidulisandid!


Päris tükk aega tagasi sain ma paki Wellneo (LINK) toidulisanditega. Pakis oli 3 purki, Super Woman, One Heart ja Sweet Sleep. Igas purgis 30 tabletti. Kuna ma varem ei ole mingeid toidulisandeid kasutanud, siis ma neist eriti midagi ei teadnud ka. Jah me peame saama kätte kõik toidust. Kuid paraku on nii, et  enamus inimesi ei saa kätte toidust pooltki, mida tarvis ja lisaks tuleb ka toidulisandeid ja vitamiine manustada. Valikuid on nii palju ja eks endale õige leiame me ise.


Wellneo (LINK) lisandid on Inglismaal toodetud. Eeskujuks on võetud maailma parimaid toidulisandeid, kuid vähendades nende koostisosade üledoosi, mis on neerudele kahjulik.

Minule saadetud toidulisandeid võib kõiki korraga kasutada. Super Woman ja One Heart on mõeldud kuurina, mis võiks kesta 3-6kuud, siis paus paar nädalat ja võib uuesti manustada. Sweet Sleep on aga selline, mida tuleks võtta vastavalt vajadusele, kui näiteks tead, et järgmine päev tuleb raske ja hea uni peab garanteeritud olema, või kui päev oli raske, pea pulki täis ja uinumine on keeruline. See ei tekita sõltuvust. Super Woman ja One Heart tablette võtsin ma igapäev, peale sööki veega. Ja Sweet Sleepi kasutasin ainult mõni kord(loll, endal on unega probleemid).

Kuidas saab Super Woman (LINK) meid aidata?


-          Biotiin, kaltsium, folaat, tiamiin, B6-, B12- ja K-vitamiin ning raudaitavad hoida südame-                veresoonkonna tervist.
-          Kroom aitab hoida normaalset vere glükoosi taset.
-          B2-vitamiin ja tsink aitavad hoida normaalset nägemist.
-          Magneesium, D- ja K-vitamiin ning tsink aitavad hoida luid normaalsena.
-          D-vitamiin aitab hoida hambaid normaalsetena.
-          B6-, B12-, C- ja D-vitamiin, vask, folaat, raud, seleenium ja tsinkaitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
-          Folaat, raud, magneesium, niatsiin, pantoteenhape ning B6-, B12- ja C-vitamiin aitavad vähendada väsimust ja kurnatust.
-          Biotiin, folaat, magneesium, niatsiin, pantoteenhape, tiamiin, B6- ja B12-vitamiinid ning jood aitavad kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele ja normaalsele kognitiivsele talitlusele.
-          Biotiin, seleen ja tsink aitavad hoida juukseid, küüsi ja nahka normaalsena.
-          Selles koostises on ka kasulikke koostisaineid, mis tõstavad viljakust ja valmistavad naise organismi ette võimalikult tervislikuks raseduseks. 



Kuidas One Heart (LINK) meid aidata?

-          Toetab südame-vereringesüsteemi tervist.
-          Aitab südamel tugevamaks saada,
-          parandades füüsilist võimekust ja heaolu.



Kuidas saab  Sweet Sleep (LINK) meid aidata?

-           Aitab uneraskusi vähendada.
-          Aitab vähendada rahutust, ärevust ja närvilisust.
-          Soodustab üldist lõdvestumist ja stressi leevenemist.
-          Aitab ebasoovitava unetuse kontrolli alla saada.
-          Aitab hoida tervislikku und,
-          et tagada vaimne ja füüsiline heaolu.


Tabletid ise on  päris suure, tugeva ja intensiivse lõhnaga, kuid mulle hullult meeldis see lõhn. Ma igal hommikul lihtsalt nuustasin purke ja tekkis tahtmine neid närida ja süüa, ei kujuta ette, mis seal nii mulle mõjus.






Ilmselt minule, kui natuke veel kehvale toitujale, ühest kuust ikka päris ei piisa. Ilmselt oleks vaja teha ikka pikem kuur, et suuremat muutust näha oleks. Kuid muutusi siiski oli ja mitte just väikesed.

Ma olin rahulikum, ei ärritunud kergesti, suutsin hästi tasakaalukaks jääda ja olin selline täiega chill. Varem, kui pisiasjad, kommipaberid põrandal vms, suutsid mu isegi, et õrnalt hüsteeriasse ajada, siis praegu ei ole mind eriti miski suutnud endast välja ajada. Olen hästi hästi rahulik tasakaalukas ja selline naeratav ja positiivne inimene. Minu kohta nii võõras.

Mul pole paanikahoogusid olnud ja ma pole mitu nädalat enam antidepressante võtnud. Alguses unustasin apteegist välja osta, kuid ühel hetkel tundsin, et ma ei vajagi ju neid enam. Ma lähen reedel raviarsti juurde jutule, kuid ma tunnen, et ma ei vaja neid ja olen vaba. Mul on rohkem energiat ja tahtejõudu. Olgugi, et ma magasin kuu aega ikkagi vähe, siis ma jõudsin kõike teha. Kohvi ma küll jõin edasi, sest see mulle maitseb, kuid ilmselt saaks ma ka ilma. Juuksed hakkasid ka meeletult kasvama, kuid see tuleb kindlasti mõnest teisest asjast veel. Mul juuksed pm vohavad peas. Kasvavad meeletult.

Sweet Sleepi kasutasin ma paaril korral ja ma kahjuks ei tea, kuidas need mõjusid. Kuid mul on tulemas arvestuste nädal ja tõstsin need nüüd nähtavasse kohta, et kui tunnen, et uinumine on raskendatud, siis võtan Sweet Sleep tableti sisse. Miks end piinata?

Ahjaaa, no kas see on nüüd ilus postitamiseks, kuid kuna detsember oli mul üks hull pidude hooaeg ja nagu ma maininud olen, siis sai ka alkoholi tarbitud ja kuna mina ei kannata alkoholi üldse ja iga kogus mind järgmisel päeval surema paneb, siis nüüd sellel ajal, kui neid toidulisandeid tarbisin, oli pohmell minimaalne. Ütleks, et talutav ja pm olematu. Vott, mis ime värk.

Praegu mul kuur otsas. Mõtlen siin, et mis edasi. Kas tellida veel kuu kahe jagu neid lisandeid?

Nende lehel on neid päris palju erinevaid, meestele, teismelistele jne. Tutvu Wellneo (LINK) toidulisanditega: SIIN

Sõbrapäev on tulemas, miks mitte kinkida šokolaadi asemel 1 purgike toidulisandit sõbrale? Või mehele sünnipäevaks? Ja loomulikult, kes otsib endale head toidulisandit, siis miks mitte ära proovida?

Mida teie, kallid lugejad üldse arvate toidulisanditest?
Kasutate? Milliseid?

Mina pean endaga aru ja mõtlen, mis ma edasi teen.

Bye-Bye,
teie Merlin


Tule võida endale plokk 1l Borjomi ;)


Hei-hei, tahad võita endale plokk Borjomi vett!?
Tule võida siis!
700 fänni täitumisel loosin välja ploki 1l Borjomi vett.

Mängus osalemiseks kliki: SIIA



Minu teisipäev 12.01.2016 ;) Natuke tublim!


Hei-hei. Panen kirja eilse päeva toitumise ja liikumise.
Eile oli hästi tavaline päev ja midagi erilist ei teinud ja midagi põnevat jutustada teile ei olegi.

Asun koheselt asja juurde...

Minu trenn/liikumine

Eile ma võtsin tükk aega hoogu, et kõndima minna. Päev läks kuidagi kiiresti käest ja päeval ma ei jõudnudki. Õhtul tegin lastele süüa, siis jäin nendega lobisema, siis aitasin pisemal õppida ja ma arvasin, et ma vana looder tahtsin kõrvale hiilida kuskil alateadvuses sellest. Igatahes lükkasin ma seda mõtet edasi. Kell sai juba 17, 17.30...Lõpuks õnneks kirjutas mulle sõbranna, et tal on asja siia Annelinna, et mis oleks, kui pargiks auto ära ja läheks kõnniks Anne kanali ümber. Saaksime lobiseda jne. No kas mul, kui tublil kaalulangetajal sobib ei öelda!? Panin riidesse, saime kokku ja nii me kõndisime kokku 7.20km rahulikus tempos.

Ma pean endale kindlasti mütsi muretsema, mu pea külmus eile ikka julmalt. Kapuuts ka ei püsinud peas üldse. Muidu oli ilm ok, kuna mul olid väga õhukesed püksid, siis kintsud veidi külmetasid. Muidu oli ilus ja mõnus talveilm ja lisaks sain sõbrannaga, kellega kohtun vähe, lobiseda maast ja ilmast.

Kokkuvõte:

Kõnd 7.20km





Minu toitumine

Hommik

Hommikust ma eile ei söönud. Saatsin lapsed kooli ja jäin jälle kogematta magama. Ma vist magan oma unetuid öid tagant järele nüüd :D No ärkasin ma jälle mingi 11-12 ja otsustasin, et söön siis lõunat, mitte hommikust.


Lõuna

Kõigepealt ärgates must kohvi, siis aedviljasegu hakklihaga, porru, Teazy Teatox hommikutee.

* Hakkliha
* Porru
* Porgand
* Roheline uba
* Lillkapsas
* Brüsselikapsas
* Hernes
* Pastinaak
* Petersell
* Meresool



Õhtupoolik

Selle panin kokku kapisolevatest peradest.

Tuunikala/kodujuustu salat

* Tuunikala
* Kodujuust
* Kurk
* Meresool



Õhtu

Õhtusöök jäi mul üsna hilja peale. Alguses ma mõtlesin, et ei söögi, kuid peale kõndi ja väljas oldud aega läks ikka lõpuks kõht tühjaks. Mitte väga, aga natuke nagu tahtsin näksida. Peale seda jõin ma esimest korda Teazy Teatpx teed, mis on niii niiiii hea ja üsna varsti ma kustusin ja magasin,

Hakkisin kapist lihtsalt midagigi.

* Sink
* Tomat
* Kurk
* Must pipar
* Teazy Teatox tee


Praegu on kell 06.30. Kirjutan postitust ja kohvitan, varsti teen hommikusöögi, söön ja peale seda Teazy Teatox hommikuteed. Siis sätin ja lähen arsti juurde. Sain endale aja tänaseks 9.40.

Kõigile ilusat päeva, oleg aktiivsed ja rõõmsad ja nautige elu!

Bye-Bye,
teie Merlin


Teisipäev, 12. jaanuar 2016

Minu esmaspäev 11.01.2016 ;) Taas terve ja tagasi!


Hei-hei. Lõpuks vist ma võin end terveks kuulutada. 1 antibiootikum on veel võtta, kuid palavikku enam pole paar päeva ja kurguga on ka enam vähem ok. Natuke annab tunda, kuid arst arvas, et see on ok, kuna mul oli päris äge angiin. Kolmapäeval lähen verd andma uuesti ja siis vaatame edasi, kuidas ma sinna opile saaksin. Ütlen ausalt, ma lükkaks hirmu tõttu edasi veel, kuid ma tean, et varsti olen ma jälle siruli voodis haigena ja seda ma enam ei taha.

Vahepeal mul teile siin oma igapäevastest tegemistest, toitumistest ja trennidest/liikumistest ettekannet polnud mõtet teha. No mida ma ikka kirjutan, et jõin 100 tassi kummeliteed ja liikumiseks oli külje vahetus voodis? No pole väga huvitav vist. Igatahes nüüd ma olen terve, liigun ringi ja aeg oleks hakata korralikuks blogijaks, kaalulangetajaks ja inimeseks.

Juhuu tereeee kõigile!

Eile oli meie peres raske päev, olime ju nii ära harjunud selle pika vaheajaga, no ma usun, et väga paljud pered tundsid eile seda sama. No ei tahtnud me kuidagi ärgata. Mul oli äratus 06ks pandud, et ikka plikad saaks kenasti riidesse, patsid pähe, söök valmis, korralik äratus, et päev tuleks mõnus. Minu meelest see, kuidas sa hommikul ärkad, no see loob päeva. Aga see äratus lükkus eile kogu aeg edasi, nii 5min kaupa. Lõpuks saime ülesse ja siis kiirelt torisedes nad kooli läksid. Välja nägin nagu karud, kes kevadel koopast välja saanud. Unimütsid noh. Mina aga vaatasin netis ringi, lugesin uudiseid, kuid mõtlesin, et pikutan veidi. Olin eelneva öö 02ni vist üleval ka olnud ja tundsin, et unest on vähe. Pikutamisest tuli mõnus paaritunnine uni ja ärkasin 12 ajal keset päeva :D See pole üldse minu moodi. Ma olen hommikuinimene ja ei maga päeval eriti. Aga ju mu vaim ja keha vajas seda ja thats it.

Eile mul oli meeletult hea tuju. Ma oleks nagu mingit õnnepilli söönud. Ma olin niii õnnelik, kõik maailm tundus imeline ja ilus, kõik inimesed ilusad ja head. Ma olin lausa joovastuses. Ma naersin, soovisin head kõigile, laulsin, kepslesin ringi, olin täis energiat. Ma pole ammu ammu sellist tunnet tundnud, millest see tekkis ma ei tea, kuid ma olin ja kusjuures, mulle tundub, et täna ma olen ka selline. Ma lõõpisin, tegin nalja. Ei tea, mis minuga juhtunud on. Kuid kuna arst mul päris lumekindlust ehitama ei lubanud minna veel, siis otsustasin tasa ja targu alustada.

Lähme asja juurde!

Minu trenn/liikumine

Eile oli selge,et trenni ja kiirkõndi ma tegema veel ei lähe. Ma polnud ju õueski saanud käia ja vaja natuke harjuda selle ilmaeluga siin. Kuid kuna mul oli Eedenisse asja, siis otsustasin, et lähen jalutades ja tagasi ka jalutades ja võibolla teen väikse pikema tiiru kodune. Kutsusin vanema tütre kaasa, pisem sättis trenni ennast ja nii me läksime 2si. Väga tore oli lõpuks õues olla, mul oli mega külm eile, kuid ma nautisin täiega seda värsket õhku ja lund. Ma usun, et ma käitusin nagu laps, ma lollitasin, joonistasin  lumele asju. Aga mul oli nii tore ja tagasi ma ka ennast ei hoidnud. Tuul oli eile suur, külmakraade ju tegelikult ei olnudki. Väga palju ei kõndinud, tegime kokku väikse 3.31km ringi.

Ja ja ma ei pea seda trenniks. Kuid see on liikumine ja ma panen iga liikumise siia kirja, olgu see rattasport, maadlus, või jalutamine! Vähemalt ma käisin väljas, natuke liigutasin ja see ka loeb. Ei ole mulle vaja panna kommentaare, et issand see mõni trenn, häbi pole seda ülesse märkida. Ma pole kordagi selliseid asju trenniks nimetanud ja liikumisena ei ole seda häbi kirja panna ka!

Kokkuvõte:

Jalutamine 3.31km

Täna plaanin ma ka jalutada veel, kuid pikema tiiru. Trenni veel ei tee.



Minu toitumine

Praegu on mul kõik kellaajad sassis. Ala lõunaajal söön hommikust, õhtul lõunat jne. Aga ma ei muretse. Elasin ju pikalt rutiinivaba elu ja nüüd vaja asjad pika sättida lihtsalt Tähtis on see, et ma söön õigeid asju.

Hommik

No hommiksöök oli mul siis eile lõunaajal. Mul polnud ärgates isu midagi muud süüa, peale oma omleti ja peekoni. Ma armastan omletti ja peekonit. Lihtne, kiire ja maitsev.

Kõigepealt ma jõin tassi musta kohvi. Tegelikult ma pidin ju kohvist loobuma, ja Teazy Teatox teed jooma, kuid ma ei suutnud. Mõtlesin, et joon ühe kohvi, söön ja siis joon Teazy teed, selle hommikutee kohta oli kirjas, et võib päeva peale ka juua ja no ma kasutasin seda eile ära. Kuid ma kindlasti proovin ka tee testimisega korralikuks hakata ja kohvi mitte juua. Kuigi see saab raske olema.

Peale kohvi nautimist tegin muna peekoni, rohelise sibula ja kurgiga ja jõin mõne aja pärast Tezy teed ka otsa. Sellest, kuidas maitses, tuleb eraldi postitus. Kuid ütlen ära, et ma maitset ei tundnud, ma ei tunne eriti millegil maitset veel. Isegi kohvil mitte. Eks see ole haigusest tingitud. Kuid lõhnas küll mõnusalt ja tugevalt ja ergutavalt.

* 2 munast klopsitud omlett
* 4 viilu peekonit
* Natuke kurki
* Natuke rohelist sibulat
* Meresool
* Must kohv
* Teazy Teatox tee


Lõuna

No kuna mul kellajad sassis, siis ma ei tea, no see pole ikka lõuna, aga no teine toidukord. Sõin seda vist 16-17 vahel.

Võtsin kapist jäänused ette lihtsalt.
Kodujuustu salat.

* Kodujuust
* Tomatit
* Kurk
* Porru
* Meresool


Õhtu

Õhtusöök sai söödud õigel ajal ja läheb õhtusöögina ka koostiselt kirja.
Salat grillitud seafileega

* Seafilee
* Tomat
* Kurk
* Redis
* Sibul
* Kapsas
* Salatid erinevad rohelised
* Oliiviõli
* Sidrunimahl


Õhtuse Teazy tee ma unustasin juua, kuid teen seda täna. Muide seda peabki üle päeva jooma. Vett tarbisin palju päeva jooksul ja kohvi sai 1 tassike.

Ahjaa kuna ma kaalumispostitust ei tee, siis kirjutan siia lihtsalt, et eile alustasin ma  täpselt 90kg pealt. Uued kaalumisepostitused uuest esmaspäevast!

Päev oli tore, energiline ja meeletult õnnelik!

Bye-bye,
teie Merlin

Laupäev, 9. jaanuar 2016

Hakkan proovima midagi uut taas :) Teazy teed!


Minul avanes võimalus proovida Teazy 28 päevast teekuuri. Sain endale armsa väikse pakikese, kui oli sees  hommikutee ja  õhtutee, lisaks ka väike raamatuke, kus siis kirjas, mida selle kuuri ajal ja no üldse elus vältida ja mida just tarbida.Olen Teazy tooteid ja reklaame enne ikka facebookis näinud, kuid väga süvenenud ma ei olnud asjasse. Kuid teed ma joon, miks mitte siis ära proovida, mida see Teazy endast ette kujutab.



Kirjutan natuke ka Teazyst:

Teazy on noor ning kiirelt edasi liikub Eesti kaubamärk, mis porpageerib tervislikku ja sportlikku eluviisi.

Teazy on elustiili ettevõte, mille eesmärgiks on anda kõigile inimestele võimalus leida endale sobiv tee tervislikuma, kergema ja õnnelikuma elu juurde. Nad pakuvad selleks nii tooteid, kui ka soovitusi ja eriprogramme.

Teazy süda asub Eestis, kuid nende sõnum ei tunne riigipiire ning peagi rõõmustavad oma tegevusega nii lähemaid, kui ka kaugemaid naabreid.

Oleme turule toonu mõjuvõimsat looduslikku taimekooslust sidaldavate teede valiku, mis sobivad nii aktiivsetele spordiinimestele, kui ka rahulikuma elustiili nautijatele. Kõik tooted on 100% naturaalsed ning valmistatud Itaalias. Tees olevad koostisained puhastavad organismi kõikvõimalikest mürkidest ning jääkainetest, mis nii otseselt, kui ka kaudselt on seotud elukvaliteedi ja enesetundega.

Tundub päris huvitav!

Mina alustan selle tee joomisega esmaspäeval. Ma ei tea miks mitte kohe, kuid tahan alaustada esmaspäeval ja nii lihtsalt on. Pean siis jooma Teazy teed hommikul ja õhtul 28 päeva järjest. Vaatame, kuidas see mõjub ja mulle meeldib!


Hommikutee

Õhtutee

Esmaspäeva õhtul, või teisipäeva hommikul kirjutan teile, kuidas need teed mulle maitsesid ja tutvustan ka seda pisikest raamatut natuke, et mida seal soovitatakse või ei soovitata.


Teazyga saab tuttvuda:

Facebook:  Teazyteatox
Instagram: Teazyteatox
Koduleht:   Teazyteatox

Kas keegi on Teazy teed juba proovinud?
Läbinud selle kuuri?