Merlini -60kilo! I can and I will ... just watch me :)

Ajakirja Fitness Hers konkurss BFit 2 kuuga rannavormi ongi läbi...

Just saatsin ka mina PÄRAST pildid ära ja minu jaoks on see võistlus ka lõppenud. Ma ausalt ei teagi, mida ma hetkel tunnen, muidugi ma rõõmustan, ma tegin midagi hulljulget ju. Ma alles alustasin spordiga, alles hakkasin tegelema kaalujälgimisega ja üsna suurelt kaalult ja kohe siis vaja võistlema hakata. Mulle aga oli see väga oluline. Esiteks see tohutu motivatsioon ja tahtejõud, sa osaled avalikult kuskil ja saa ei saa lolli mängida. Aga kuna minu kaalulangetamine on minu suur suur unistus ja see teema on minul niiii südames ja ma teen seda siiraste emotsioonide ja soovidega ja oma hingega, siis saan öelda, et antud konkursil osalemine andis tagasi mulle minu jõu ja usu iseendasse. 

Jah ma ei saanud kahe kuuga rannavormi ja see oleks ka ilmselt võimatu aga ületasin iseennast. Tähtis ei ole siin kohal ainult välimus, toetajad ja tähelepanu. Kuigi see, kui palju armast tähelepanu ja tagasisidet mulle tuli, ka see oli nii armas ja andis jõudu. Tähtis on aga ka see, et ma sain tegeleda asjaga ka enda seest poolt ja sain selgeks mõelda oma hingehaavad, mida on mulle tekitanud suur kehakaal. Ma ei karda enam, ma ei häbene oma keha ja ma tean, et protsess käib ja iga päevaga olen ma sammuke lähemal oma unistuse keha juurde. Kuid juba praegu, kus ma oma pildid olen avalikult letti löönud ja tunnistanud oma suurt kaalu ausalt ja otse, tunnen ma end palju paremini, natuke ilusamana ja sportlikumalt.

 Ma olin väga katkine inimene, ma häbenesin minna trenni, jalutama, ujuma...Ma häbenesin minna mööda vanadest tuttavatest, kes mäletasid mind saledamana. Ma häbenesin vaadata peeglisse. Ma nutsin end õhtuti magama, ma vihkasin on keha. Ma tahtsin olla ilus, terve ja sportlikum naine taas ja nüüd ma seda natuke juba olen. Täna lõppes konkurss aga siin ei lõpe minu teekond. Minu unistus -60kg läheb edasi ja kuni võiduka lõpuni. Veebruaris alustasin nagu te teate 117kg, BFit konkursi alguses kaalusin ma 104kg ja tänaseks kaalun ma 96kg BFit konkursi ajaga võtsin ma alla 8kg;) Wohoo. Minu eesmärk ja suur soov on aga kaaluda  60-55kg...

Mis ma olen siis teinud? Ma üritan üle päeva/kahe käia jõusaalis, seal teen ma erinevatele lihasgruppidele erinevaid jõuharjutusi, peale seda kindlasti otsa kardiot, kas sõidan ratast, kõnnin ja kummagile neist otsa sõuan ka, sõudmine on mu lemmik. Ma käin kiirkõndi tegemas, enamasti korraga 7-8kg ja mõnusas tempos, et annaks ikka tunda, joosta ma veel ei julge. Ma jälgin oma toitumist. Mul on Signessa Kalmuse toitumiskava ja üritan seda kogu südamest ka jälgida. Ma söön väga mitmekülgselt ja mõnusalt värskelt ja 4 korda päevas. Tean nüüd, et hullud dieedid ja muu jama ei vii mind kuskile, ainult süües saledaks. Ma lähen igale poole kuhu võimalik jala, ma naudin kõndimist, liikumist ja ma ei armasta enam diivanil lösutamist. Ma tahan elada, teha lastega vahvaid asju ja nautida seda, et ma jõuan aina rohkem iga päevaga. Isegi koju treppidest ma jooksen ülesse. Aprillis olin ma tegelikult tublim, siis oli mul ka rohkem aega, käisin iga päev kõndimas ja peaaegu igapäev ka trennis, mais juhtus aga see, et koolilõpp tuli kätte ja mina rumal jätsin KÕIK oma asjad viimastele nädalatele. Mai kuu on läinud mul untsu igas mõttes, kuid olen teinud trenni ja käinud kõndimas ikka aga mul ei olnud kindlat plaani ja kava, tegin siis, kui sain ja aega kuskilt napsata sain. Tean, et oma süü ja omad vitsad peksid. Aga mis teha, mis tehtud see tehtud. Nüüd tuleb haavad puhtaks lakkuda ja edasi minna. Õnneks saan nüüd täielikult oma keha treenimisele ja õigele toitumisele pühenduda. Ma jätkan kindlasti jõusaaliga ja kardioga seal. Kindlasti terve suve kavatsen ma mööda terviseradasid liikuda nii kõndides, rattal, kui ka rullikatega ja loomulikult ujuda-ujuda ja veelkord ujuda;) 

Sport ja tervislik toitumine on saanud minu igapäevaseks osaks, ma jumaldan seda ja see on saanud elustiiliks;)

Vaatame siis nüüd need numbrid üle:

* Rind- aprillis 115 / mais 104
* Talje- aprillis112 / mais 106
* Puus- aprillis 123 / mais 115
* Reis- aprillis 70 / mais 65
* Kaal- aprillis 104kg / mais 96kg


Antud võistluse jaoks ma ei saa muuta enam midagi. Natuke tunnen, et oleksin võinud veel rohkem pingutada ja veel rohkem endast anda. Aga ma pean ka oma lapsi, kooli ja muud elu tähtsaks ja antud juhul langes kõik niii kokku. Aga ma tegin selle ära, ma ületasin ise ennast. Ja see tunne on võimas!!! Ma olin 100+ naine ja raskelt rasvunud. Mul oli hing katki ja kohutav hirm ja häbi. Kuid iga kiloga ja iga cm-iga mis mu kehast kadust, iga selle tundega sain ma tugevamaks!!! Kallid naised, kordan veel, seda tunnet ei ole võimalik kuidagi kirjeldada, see tunne on ülim. Palun andke endale võimalus, midagi sellist tunda ja kogeda. Ärge kartke enda elu muuta, ärge häbenega treeningsaale ja tervisiradasid, eiii...Hakkake lihtsalt pihta, nagu tegin seda mina ja ma tean, et te ei peatu iial, kui saate seda ülimat tunnet tunda. Palun südamest lausa teid.

Ma tänan ajakirja Fitness Hersi, et ma sain midagi sellist kogeda, ma tänan teid südamest. Mis iganes see tulemus ka on, minu öökapil hakkate te alati olema;) Ma tänan oma kalleid lapsi, sõpru, eriti oma parimat sõbrannat Lyd, ja tuttavaid, kes on minuga kogu aeg, kes ütlevad iga päev mulle, et nende jaoks olen ma juba võitnud. Ma tänan facebooki grupi "Süües Saledaks" naisi, te kõik olete mulle seal niii toeks olnud, kuigi ma olen vahel nii jonnakas ja põikpäine. Ma tänan Sind Signessa, kes mind alati oma vahvate ütlemistega maa peale tood ja alati naeratama paned ja oled nõus aitama mind.  Ma tänan teisi armsaid blogijaid, kellega me üksteist innustame, julgustame ja üksteisele kaasa elame ja loomulikult teid, mu kallid lugejad. Aitähh, aitähh, aitähh :) Sõnadesse on seda kõike raske panna aga teadke, et ma olen õnnelik, et te mul olemas olete.

Kõik naised, kes te sel võistlusel osalesite, te tegite midagi väga hulljulget. Me koos tegime. Te olete supper ägedad naised ja me kõik koos oleme juba võitnud.

Aitähh kallikesed;)


Minu tänased pildid siis:

Minu võistluse alguse pildid siis: