Minu toitumine 18.02.2015:)Selle päeva toit oli ilmselgelt liiga rammus :( Hommik:) * 3 põdralihast tehtud kotletti(ilma saiata) * roheline sibul * 1 apelsin
Lõuna :) * praetud põdraliha hakkliha munaga * 1 apelsin
Õhtu:) * 100gm soolatud lõhe * 100gm rannakarpe omas mahlas
Soovitan sul osta toitumiskava. :) Siis saad täpselt teada, mida süüa võid ja mida vitte jne.:) Soovitan Signessa Kalmuse oma või siis fitlapi programmi. Fitlapil on nt 3 kuud 20€ ja palju valikuid. Üksluiseks kava ei muutu :)
Soovitan sul osta toitumiskava. :) Siis saad täpselt teada, mida süüa võid ja mida vitte jne.:) Soovitan Signessa Kalmuse oma või siis fitlapi programmi. Fitlapil on nt 3 kuud 20€ ja palju valikuid. Üksluiseks kava ei muutu :)
VastaKustutaLõuna ja õhtu vahel peaks olema ka pausisöök :) Minul kavas vähemalt nii.
VastaKustutaÜldse kuidagi kahtlane menüü..
VastaKustutaok, vb kodus üledoos põdralihast, mis vaja ära tarbida, aga kus on köögiviljad jne?
Kõik on kuidagi kuiv.