Minu esmaspäevane kaalumine 23.11.2015 ;)

Hommik! Väljas sajab laia lund, vähemalt Tartus. Olen juba 04.30st üleval, proovisin magama uuesti jääda, kuid no ei tule seda und mitte kuskilt. Kirjutan siis oma postitused ära. Kõht on ka tühi, kavatsen täna korraliku hommikusöögi süüa.

Eelmise nädala sellist üldist kokkuvõtet ei tulegi. Trenni ma ju eelmisel nädalal ei teinud, samuti ei liikunud märkimisväärselt. Toitumisega oli nagu oli. Jah ka ise tõdesin, et ma söön vähe ja nädalalõpuks olin ma üsna nördinud ja kurb. Kirjutasin ka teile selgituse, kus üritasin end natuke avada: ET KAS MA SIIS NÄLJUTAN ENNAST? (LINK). Mu eelmine nädal lõppes üldse kurvalt nii kaalulangetamise, kui ka isikliku eluga seoses. Aga nutud on nutetud ja pea on taas püsti ja lets do it.

Eelmisel nädalal näitas kaal 89kg. Üleeile, esmaspäeval näitas kaal aga 87.8kg. Nädalaga kadunud 1.2kg. Mina olen üli rahul, olgu ta siis mille arvelt iganes langenud. Kuid sellist kaalulangust ma vajasin väga.


Minu kaalumine:

09.02.2015-117kg

16.02.2015-113kg

23.02.2015-111kg

08.03.2015-108.04kg

16.03.2015-106.55kg

30.03.2015-104kg

08.04.2015-102.4kg

13.04.2015-101.9kg

20.04.2015-100.7kg

27.04.2015-99.8kg

04.04.2015-98.5kg

10.05.2015-98.6kg

18.05.2015-97.4kg

25.05.2015-96.7kg

31.05.2015-96kg

08.06.2015-95.8kg

15.06.2015-95.9kg

22.06.2015-94.7kg

29.06.2015-94.3kg

06.07.2015-94.5kg

13.07.2015-96kg

20.07.2015-95.2kg

27.07.2015-94.5kg

03.08.2015-93.6kg

10.08.2015-92.5kg

07.09.2015-90.7kg

14.09.2015-90.5kg

21.09.2015-90kg

28.09.2015-89.8kg

05.10.2015-88.5kg

19.10.2015-90kg

26.10.2015-89.kg

02.11.2015- 88.4kg

09.11.2015- 88.4kg

16.11.2015- 89.kg

23.11.2015- 87.8kg


Kokkuvõte: 

Eelmisel esmaspäeval     89kg
Sellel esmaspäeval       87.8kg
Nädalaga kaotatud         1.2kg

Nüüd on siuke lugu, et ma ei taha enam negatiivseid mõtteid üldse. Ma ikka üldiselt olen naeratav ja postiivne ja elujaatav inimene. Vahel kisub kõik nii nutuseks ära, et mul hakkab sellest paha. Ma tahan olla särav ja rõõmus ja postiivne naine, kes naudib elu ja kõike, mida ma teen. 

Oeh mulle ikka nii meeldib lumi, imeline aeg on tulemas, jõuluootus jne...

Bye bye!