kolmapäev, 23. september 2015

Minu esmaspäevane kaalumine 21.09.2015

Armas soovitaja, kes sa mulle soovitasid, et ma võiks teha kaalumise kohta tabeli, et oleks kergem lugeda ja silmaga vaadata, siis ma viimast korda postitan veel nii. Kahjuks arvutis ei anna mul praegu mitte midagi teha eriti(pm ei tööta), kuid tegelen asjaga ja usun, et uus postitus kaalumisest, tuleb tabeliga. Sorry, täna tuleb veel pikk rida.

Täna teen kiirelt. Eelmise nädala kaalumise kohta ma postitust ei teinud. Kuid kaalusin ikka. Kaal näitas eelmisel esmaspäeval 14.09.2015 90.5kg. Üle eile näitas kaal täpselt 90kg. Nädalaga kadunud vaid 500g. No asi seegi, pettunud olen veidi, kuid ega ma midagi teha ka ei saa moment. 

Nüüd olen jälginud kenasti Eriku kava ja usun, et hakkab ka minema rohkem ja rohkem. Tegelikult mõtlen sellele, et äkki peaks hakkama iga hommik kaaluma, samas ajaks see asja liiga hulluks...Kaalun seda, kirjutan talle ja vaatan, mis saab. Võibolla tõesti kaaluda iga päev ja teha siis, esmaspäeval selline kokkuvõttev kaalumine? Eks annan teada.

Praegu on mul teemaks minu mandlite välja lõikamine, mul pidi täna olema opp, kuid olen palavikus ja vereproov ei olnud hea, siis lükati see edasi. Mul nina kinni, silmad kinni, neelata ei saa ja paha olla ka, peale lõikust oleks vist päris hull. Kuid loodan, et saan ometi selle korda juba.

Minu kaalumine siis:

09.02.2015-117kg

16.02.2015-113kg

23.02.2015-111kg

08.03.2015-108.04kg

16.03.2015-106.55kg

30.03.2015-104kg

08.04.2015-102.4kg

13.04.2015-101.9kg

20.04.2015-100.7kg

27.04.2015-99.8kg

04.04.2015-98.5kg

10.05.2015-98.6kg

18.05.2015-97.4kg

25.05.2015-96.7kg


31.05.2015-96kg

08.06.2015-95.8kg

15.06.2015-95.9kg

22.06.2015-94.7kg

29.06.2015-94.3kg

06.07.2015-94.5kg

13.07.2015-96kg

20.07.2015-95.2kg

27.07.2015-94.5kg

03.08.2015-93.6kg

10.08.2015-92.5kg

07.09.2015-90.7kg

14.09.2015-90.5kg

21.09.2015-90kg


Kõike kaunist!











14 kommentaari:

  1. Vastused
    1. Ma ei usu enam sellesse, kuid ma tänan :) :D

      Kustuta
  2. Merlin, 500g nädalas on ju väga hea, seda enam et sa alles alustasid.
    See et sul alguses mitu kilo läks nädalas oli selle pärast et sa nii palju kaalusid, nüüd hakkabki vähem minema ja mida rohkem alla võtad seda vähem nädalas läheb ju.
    Ole õnnelik et üldse midagi läheb. Mina võtsin augusti kuu jooksul vaid kilo alla, ja ma olen rahul, et kilo alla mitte kilo juurde.

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Ma mõistusega saan aru ja ma tegelikult isegi tean seda...
      Kuid ma olen seest natuke juba katki...Minult justkui oodatakse muud ja veel rohkem ja veel suuremaid langetus numbreid...
      Mulle tuleb väga inetuid kirju, kus öeldakse, et ma ei suuda, ma ei langeta, ma olen mõtetu. Ma kujutan ette, et ka selle 500g peale tulevad varsti jälle "vahvad" kommentaarid.
      Jah ma tean, et ma teen seda ju iseendale ja ei tohiks neid lugeda...Se on ju minu keha, minu teekond, minu kaal.
      Ma tahaksin olla tublim, kuid vahel see ei õnnestu.
      See on nii emotsionaalne kõik.
      Aitähh kommentaari eest. Püüan olla õnnelik!!!

      Kustuta
    2. Sa pead ju avalikku blogi - on ilmselge et arvamusi ja mõtteid on erinevaid. Mõnedele meeldib teisi maha teha, mõned teevad enese teadmata (mõni kommentaar mis kirjutajale tundub ok ja sulle tundub rünnakuna) ja teised kiidavad.
      See on blogi alustades teada, et ainult häid kommentaare tõenäoliselt ei saa - mõeldes veel seda, et sa ise oled ka selline jonnakam ja natuke drama queen ja su minevikus on asju mis inimestele rõõmu ei tee.

      Ma mõtlen, et sa alati igal pool toonitad et see on sinu keha ja sinu teekond jne, et kui see kõik sinu jaoks liiga emotsionaalne on siis võib-olla sa ei peaks blogi pidama. Muidugi, positiivsed kommentaarid jälle innustavad, aga mõtle läbi kas need tasakaalustavad üksteist ja hea on halvast üle, või kommentaarid viivad su endast liiga välja.

      Mu kommentaari mõte ei ole see, et "Merlin, pane oma blogi kinni", kirjuta muidugi blogi kui sulle meeldib ja lugejaid on, aga mõtle vbl kas sa selle blogindusega endale hoopis liiga palju haiget ei tee.

      Kustuta
    3. No Sul on kuradima õigus.
      Ja no eks see üks suurimaid põhjusi, see minevik olegi. Ma tean seda, ma tegelikult olen ka arvestanud sellega, et see jääb kummitama mind terveks eluks...Ma püüan mõelda, et olen ära teeninud kõik need kommentaarid, sõimukirjad...Püüan nö leppida. Kuid tegelikult sööb see mu südant seest, ma saan haiget ja nii kuradi valus on. Peabki olema eks.
      Ma ei saa enam midagi muuta, olnut kuidagi kustutada...Kuid ma ikka tahan elada tavaliselt, rahulikult...Stabiilselt.
      Jonnakust ja draamat ei saa minust iial välja vist, kuid ma püüan sedagi...
      Sinu kommentaar pani mind väga mõtlema ja kaaluma, kas sellel kõigel on nii palju mõtet...

      Kustuta
    4. Sinu kaal on kogu aeg langenud. See on fakt ja selle kohta ei saa kellelgi mitte mingit ütlemist olla. Kui eesmärgini jõuad, siis on on kõik vihkajad oma mürgi kätte lämbumas, aga Sind see ei puuduta. Tegelikult ei tohiks puudutada ka need inetud kirjad. Ära loe neid! Kustuta kohe esimese negatiivse märkuse ilmnedes ära! Inimesed, kes niimoodi käituvad, toituvad Sinu valust ja energiast. Ära toida neid! Nad on nii madalal arengutasemel, et nad ei oskagi paremini. Rumalaid ja õelaid inimesi on paraku meeletult palju. Aga heasoovilikke inimesi on veel rohkem!

      Kustuta
  3. Merlin sa oled väga tubli! Pea 30 kilo juba läinud....ohhh ma ei suuda end 10 kilo mahasaamisekski kokku võtta. Kuigi sain kah just Signessa kava kätte, aga pole motti. Kindlasti aitab see ka kaasa, et olen jalalihase venitusega juba poolteist nädalat jalutu :(

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Oioioi see on pahasti :(
      Loodan, et hakkab parem.
      Ega usun, et polegi motti, kui selline häda kaelas.
      Anna mulle ka teada, kuidas Sul läheb ;) Signessa kavaga, hakkab ka üsna kohe langema ;)

      Kustuta
  4. Minu arvates oled sa ÜLItubli! Sa suudad, Sa langetad ja Sa ei ole mõttetu!
    Postitusest rääkides, siis igapäevase kaalumisega võib tekkida see jama, et näiteks mingitel päevadel kaal ei lange või on kaal isegi natukene kõrgem. Seega tekitab see paha tuju. Mina avan, et nädalas korra kaaluda on OK. Palju palju edu Sulle ja ära lase pead norgu! See, mida teised ütlevad ja arvavad, lase suure kaarega endast mööda, nemad ei tunne sind ega istu sul 24/7 kõrval, et teaksid, mida räägivad. Nende lollus.
    Ise olen ka hetkel kaalulangetaja ja minu tegemisi saab jälgida siit: http://myhealthyandbeautifullife.blogspot.com.ee/

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Aitähhh nii armsa kommentaari eest :) Tegid tuju kohe niii heaks ;)
      Kohe uurin ka Sinu blogi ja hakkan lugema ;)

      Kustuta
  5. Sa ei tohiks mingil juhul kurvastada selle üle, et ainult 0,5 kg alla läks. Esiteks sa oled juba sealt "suurte" kategooriast välja jõudnud, ja nüüd peabki kaal aeglasemalt alla minema. Teiseks on selline poole kilo kaupa minemine palju jätkusuutlikum - keha harjub uue kaaluga ja aitab vältida tagasilööke.
    Sa oled ikka väga tubli, ära ole endaga nii karm. Õelad kommentaatorid seda tahavadki, et sa endast välja läheksid ja siis nt jäätisega lohutama hakkaksid. Ära paku neile seda rõõmu, et sa nende pärast kurb oled.
    Siiralt edu soovides,
    Merle

    VastaKustuta
  6. Sa oled väga väga tubli! Mõnel nädal ei pruugigi kaal väga palju alla minna.
    Rääkides kaalumisest. Mina ise kaalun ennast iga päev. Panen kirja ja teen märkmeid. Nii on mul hea ülevaade, kuidas päevane veejoomine ja erinevat sorti treeningud keha mõjutavad. Näiteks olen seda enda puhul tähele pannud, et patustamine avaldab kaalule täies mahus mõju kolmandal päeval ja sealt edasi 2 päeva hiljem on kaal taas langenud sellele tasemele, mis oli patupäeval.

    VastaKustuta
  7. Enda kogemusest ütlen ka, et iga päev kaalumine ajab inimese peast veidi hulluks :D isegi päeva lõikes kaal kõigub ju 1-2 kg. Ma huvi pärast kaalusin esmaspäeva ja teisipäeva hommikul ja vahe oli ühe ööga -1kg. Esmaspäeval sõin veel hunnikus kooki ka :D
    Kuna see kaaluteema on selline hell, siis ma pigem soovitan mitte üle mõelda ja mitte liiga tihti kaaluda - kord nädalas täitsa okei. Proovi mitte stressata, kuigi jah, ega see lihtne pole, kui avalikult kirjutad :)

    VastaKustuta